Med trasiga knän och sliten kropp inser jag att 7 km var lite mycket för min kropp. Resulterade i frossa och superond kropp på kvällen. Men suget att springa långt är kvar men en ändring behövs ju. Så nu ska jag försöka förbättra tiden istället. Börjar med 3 km idag (typ alldeles nu) på snabba fötter så får vi se om kroppen håller!
Wish me luck!!
Update: Gick bra, sprang på och tog 2 minuter på förra tiden! Och inte ont. Heja mig !!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar